Disciplines Adultes
Aikido
avec Grégoire Ternois
Aïkido
3 entraînements par semaine avec Grégoire Ternois du groupe AIATJ fondé par Gérard Blaize
Accès à tous les cours pour 250€/an _ Tarif réduit 200€
Cours d’essai gratuit !
L’aikido c’est quoi? 
L’aikido est un art martial.
L’aikido n’est ni un sport de combat, ni une discipline de self defense.
L’aikido est non compétitif.
L’aikido est un entrainement pour se changer soi même, et peut-être, un jour, trouver l’état du fondateur Morihei Ueshiba, O’Senseï .
Il existe plusieurs groupes de pratiques de l’aikido. Nous représentons dans la métropole lyonnaise, le groupe AIATJ (association internationale d’aikido traditionnel du Japon), fondé par Gérard Blaize, 7eme dan de l’aikikai de Tokyo.
Les entrainements comprennent :
– des échauffements, étirements
– la pratique de certaines armes : bokken (sabre en bois) et masakatsu bojutsu (baton long du fondateur)
– des exercices de concentration, visualisation, mise en condition (exercices pratiqués par O’senseï) 
– la pratique de techniques à deux debout et a genoux.
Très rapidement, l’aikido vous permettra de vous réapproprier des mobilités oubliées, notamment dans le rapport au sol (et peut être simplement par la reprise d’une activité physique).
L’aikido se pratique dans le calme. Il faut s’appliquer à ne pas trop parler, pour petit à petit laisser le corps bouger en « relâchant » le mental, l’intelect. Cet état apportera aussi du calme et de la sérénité dans vos quotidiens.
Dans le groupe AIATJ, nous cherchons à comprendre que la plus grande efficacité dans les techniques s’obtient par la non opposition au partenaire et nécessite une utilisation intelligente du corps. Ces sensations, qui deviendront sans doute des convictions se transposent aussi dans nos quotidiens, tant dans les gestes/tâches physiques que dans nos relations humaines.
J’ai déjà trop parlé. Encre une fois, le mieux est d’essayer !
Les entrainements sont ouverts à toustes, y compris les débutant.e.s bien sûr !
Retrouvez nous sur les tatamis :
le mardi à 20h30
le vendredi à 12h15
le dimanche à 20h
Plus d’informations sur le site : https://www.ledojo-aikido.fr/
Danses et percussions du Mali
avec Léa Girard, Grégoire Ternois, Aymeric Krol & Co
Crédits photos @Agathe Moubembe
Cours / ateliers de danses du Mali
Le mercredi de 19h à 21h
Avec Léa Girard, Grégoire Ternois et Aymeric Krol
Mais aussi Alban Ye, Eric Pastre, Ken Malaisé et Grégoire Prince :))
Venez danser au son des dunums et des djembés!
Apprendre dans la bonne humeur et le plaisir du mouvement sur de la musique live 
Nouvelle année 
Cours d’essai gratuit
Reprise le 17/09 _ Un petit DM suffit 
Tarifs : 160€ la carte de 10 cours / 390€ l’année pour 34 cours / 340€ l’année tarif solidaire
Le cours de danse est précédé d’un cours de percussions de 18h à 19h pour les motivés, motivées.
Cours de percussions avec Grégoire Ternois
Le mercredi de 18h à 19h
Découverte et approfondissements
En petits groupes, venez vous familiariser ou vous perfectionner avec les rythmes maliens sur les djembés et les dunums.
Jeu en petit groupe/ polyrythmie
Ateliers ouverts à toutes et à tous
Tous niveaux
Instruments disponibles sur place
33 cours hors vacances scolaires
Forfait annuel 250€ / tarif réduit 200€ / adhésion annuelle 5€
Cours à la carte possible
House dance
avec Willy Razafimanjary
House Dance
Venez danser la House dance tous les mardis avec Willy !
Mardi de 19h à 20h
La House Danse est née dans les clubs de Chicago dans les années 1980 et se distingue par des mouvements rapides des pieds, l’improvisation et des influences variées comme le hip-hop, la salsa et de la danse africaine ainsi que la capoeira.
Wily Razafimanjary pratique plusieurs styles de danse : danse contemporaine, hip hop, house dance, capoeira et d’autres styles encore. Willy est musicien en body percussion, compositeur musical et DJ. Fasciné par le mouvement et le rythme, il fait partie de l’équipe artistique de Tramaluna et de d’autres compagnies de danse en tant que danseur professionnel et pédagogue.
Danses irlandaises
avec Irish Tap & Dance et Johanne Doyle
Entraînements hebdomadaires encadrés par des danseurs de l’association
Vendredi soir au Dojø : 19h – 22h
Stages de danses Irlandaises
Avec Irish tap & dance et Johanne Doyle
1 ou 2 samedis par mois
Première année : samedi 16h – 17h
Deuxième année : samedi 15h – 16h
Troisième année : samedi 13h30-15h
Après la troisième année : samedi entre 9h et 13h20 (groupes de niveaux)
Vous retrouverez toutes les informations de la danse irlandaise sur le site de leur association https://irish-tap-and-dance.fr/ et sur les réseaux sociaux.
En attendant, voici Irish tap & dance en vidéo :
Electro
avec Ainhoa Otero
Electro
Le lundi de 18h à 20h, venez danser avec Ainhoa !
Du 6 octobre 2025 au 15 juin 2026
Pour plus d’infos, contactez Ainhoa en DM @ainhoa.otero ou envoyez-nous un mail.
https://www.instagram.com/ainhoa.otero/
La danse d’Ainhoa en vidéo :
Le Gospel Show
Répétitions
Répétitions
Lundi 20h – 22h
Le Gospel Show est un chœur gospel composé de chanteuses et chanteurs sélectionné·es sur audition. Nous préparons des concerts et spectacles tout au long de l’année.
Nous ne proposons pas de cours de chant.
Cependant, nous envisageons d’organiser ponctuellement des masterclass ouvertes à tous les niveaux — une belle occasion de découvrir le chant gospel dans un cadre convivial et accessible à toutes et tous.
Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : https://legospelshow.fr/
Breakin’ Perfectionnement
avec Nico
Cours de Breakin’ Perfectionnement
Avec Nico
Jeudi 18h45 – 20h15
À propos de Nicolas
Nico, originaire du Sud de la France, je break depuis plus d’une dizaine d’années. J’aime partager ma passion en ancrant ma pédagogie autour du freestyle, du groove, de la musicalité et de l’amusement. J’aime enrichir mon break grâce à mes autres passions : la batterie, la House Dance et le HIP HOP. Je suis également organisateur d’événements culturels, vous pouvez suivre l’actualité de mes projets sur le compte Insta de mon asso : @artful_affair_
https://www.instagram.com/artful_affair_/
À propos du cours
COURS BREAKIN’ PERFECTIONNEMENT Tous niveaux (bases en danse requises) Travail autour de la Fondation, de la Technique, des Routines, du Freestyle, du Groove et de la Musicalité Salle équipée de miroirs, parquet et tatamis pour progresser dans les meilleures conditions.
DOJO Villeurbanne – 163 Av. Roger Salengro Tous les jeudis de 18h45 à 20h15 Reprise le 4 septembre Cours d’essai : 5€ Inscription à l’année : 350€ Animé par Nico (@nicolasdtrd) En collaboration avec @artful_affair_ #Breakdance #BBOY #BGIRL #HIPHOP #Danse #Lyon #Villeurbanne.